22日目で-2ｋｇ！

本日の朝の測定で

初の61.0ｋｇになりました

これで、63.0ｋｇから始めたので、-2ｇです。

ゆっくりだけど、着実に減って言ってる感じがして良い感じ。

日曜日の夕食はバイキングで食べ放題だったけど
帰ってきてから、キトサンとラミューライナーを飲んでおきました。


これのおかげで、次の朝の体重増加が抑えられてる気がします。

それと、プチシェイクを始めた事で胃が小さくなったような。

結構、少しの量で満足できてます。